Skip to main content

Kandungan Pada Susu

Olahan susu pastinya memiliki kandungan gizi yang sangat baik untuk siapapun yang mengonsumsinya. Baik yang langsung berasal dari hewan seperti sapi, kambing, domba, dll. atau bahkan dari produk seperti susu kaleng Frisian Flag. Pastinya mengonsumsi susu dari sumber tadi sangatlah banyak manfaatnya, bila anda belum mengerti kekayaan manfaat kandungan gizinya maka anda harus lebih mengetahuinya. Tentunya tidak ada bahaya susu kental manis.

Manfaat Mengonsumsi Susu
Berikut ini kandungan yang anda dapatkan bila anda rutin mengonsumsi susu :

1. Protein
Produk susu seperti susu kental manis atau susu lainnya apalagi dari sumbernya pasti sangat baik untuk asupan protein anda. Efeknya tentu dapat membuat sistem kekebalan tubuh anda menjadi lebih kuat dan lebih baik. Protein ini juga membentuk asam amino yang penting untuk membangun jaringan sel-sel dari tubuh anda yang sudah rusak. Dengan begitu, jaringan sel bisa regenerasi dan tubuh anda tetap sehat.

2. Vitamin
Banyak jenis vitamin yang ada pada susu, namun yang penting adanya vitamin B1 untuk mengonversi karbohidrat pada tubuh menjadi glukosa. Ini yang membuat anda lebih berenergi dan membuat syaraf anda tetap baik. Ada juga berupa kandungan berupa vitamin C yang berguna pada kesehatan kulit dan memperbaiki jaringan kulit tersebut. Maka secara tidak langsung mengatasi penuaan dini yang ada.

3. Mineral
Susu merupakan salah satu jenis produk konsumsi dengan kandungan mineral yang tinggi. Apalagi dalam mineral terdapat gizi kalsium yang sangat baik dalam mengatasi masalah tulang dan mineralisasi bagian gigi. Tentunya rajin mengonsumsi susu akan baik untuk masa pertumbuhan dan untuk perawatan kondisi tulang pada masa tua anda.

4. Lemak
Tentu saja pada susu memiliki kandungan lemak yang cukup baik untuk kesehatan. Lemak ini termasuk dalam lemak sehat yang dibutuhkan tubuh untuk membantu menurunkan risiko obesitas yang ada pada tubuh. Ini juga dalam upaya yang baik untuk anda dalam mengatasi masalah seperti penyakit jantung. Kandungan lemak ini juga membantu agar susu lebih mudah dicerna di tubuh anda pada umumnya.

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Mewujudkan Agenda Cuti Bersama Lebaran

Tampaknya di Hari terakhir Cuti Bersama Lebaran, sebagian besar rencana yang ingin dilakukan sejak awal liburan sudah bisa terwujud, meski masih ada beberapa agenda lainnya yang belum bisa dijalani.  Satu hal yang patut disyukuri, setidaknya waktu luang jadi bisa dimanfaatkan dengan baik untuk menyelesaikan beberapa pekerjaan tertunda beberapa waktu lalu.  1. Migrasi Blog Aksi pulang kampung ke laman BlogSpot tampaknya sudah bisa dilakukan meski dengan banyak catatan minus didalamnya. Namun setidaknya, harapan untuk tidak lagi merepotkan banyak orang, kedepannya bisa dicapai. Sekarang tinggal diUpdate dengan postingan tulisan tentang banyak hal saja.  2. Upload Data Simpeg Melakukan pengiriman berkas pegawai ke sistem online milik BKD rasanya sudah berulang kali dilakukan sejauh ini. Termasuk Simpeg Badung kali ini, yang infonya dilakukan pengulangan pengiriman berkas dengan menyamakan nomenklatur penamaan file. Gak repot sih sebenarnya. Tapi lumayan banyak yang harus dilengkapi lagi. 
Post a Comment
Read more

Akhirnya Migrasi Jua, Pulang ke Kampung Blogspot

Gak terasa yang namanya aktifitas menulisi Blog sudah sampai di tahun ke 17. Termasuk ukuran blogger senior kalau kata teman, padahal kalau dilihat dari sisi kualitas tetap saja masuk kelompok junior. Belum pernah menghasilkan tulisan yang keren sejauh ini. Blog bagi saya sudah jadi semacam wadah untuk coli. Ups Maaf kalo mencomot istilah gak baik. Tapi ini seriusan, karena memang digunakan untuk melanjutkan halusinasi tanpa perlu berpikir akan ada yang berkunjung, membaca atau tidak. Setidaknya berguna untuk menjaga pikiran-pikiran negatif agar tidak menjalar keluar mengganggu orang lain, atau melepas lelah dan keluh kesah harian akan segala tekanan bathin di keluarga, kantor maupun sosial masyarakat. Jadi maklumi saja kalau isi blognya gak sesuai ekspektasi kalian. Meski sudah menulis selama 17 tahun, namun laman Blog www.pandebaik.com ini kalau ndak salah baru lahir sekitar tahun 2008. Segera setelah bermasalah dengan media mainstream yang berbarengan dengan tutupnya penyedia hos
4 comments
Read more

Kendala yang ditemui saat Migrasi Blog

Keputusan untuk Migrasi alias pulang kampung ke halaman Blogspot, sebetulnya merupakan satu keputusan yang berat mengingat WordPress sudah jadi pijakan yang mapan untuk ukuran blog yang berusia 17 tahun. Tapi mengingat pemahaman dan kemampuan pribadi akan pengelolaan blog dengan hosting yang teramat minim, sekian kali ditumbangkan oleh script, malware dan lainnya, rasanya malu juga kalau terus-terusan merepotkan orang hanya untuk sebuah blog pribadi yang gak mendatangkan materi apa-apa. Ini diambil, pasca berdiskusi panjang dengan 2-3 rekan yang paham soal proses Migrasi dan apa sisi positif di balik itu semua. Namun demikian, rupanya proses Migrasi yang tempo hari saya coba lakukan dengan hati-hati, tidak semulus harapan atau keinginan yang dibayangkan. Ada beberapa kendala didalamnya yang mana memberikan efek cukup fatal dalam pengarsipan cerita atau postingan blog sebelumnya. Yuk disimak apa saja. 1. Pengurangan jumlah postingan Blog yang cukup signifikan. Postingan Blog www.p
Post a Comment
Read more