10 kali keliling lapangan puputan yang memiliki track sepanjang 700an meter ditambah jarak rumah ke lapangan bolak-balik, jadi menu jalan cepat hari minggu pagi ini, pasca melanggar banyak pantangan makan malam mingguan kemarin.
Tumben gak ada lawan.
Biasanya ada saja yang menyaingi atau menyalip langkah cepat berjalan kaki. Dari putaran pertama hingga balik pulang. Jadi gak seru.
Upaya ini dilakukan untuk menjaga kadar gula tetap stabil, dan gak menimbulkan efek samping komplikasi lainnya. Berharap bisa tetap sehat dan bugar dalam menjalani keseharian, mengingat istri yang makin hari tampak makin menarik.
He-em...
Sayangnya matahari masih malu-malu bersinar terang sejak pagi tadi. Menyebabkan keringat jadi susah menetes deras sebagaimana biasanya.
Kalian sudah berolahraga pagi ini ?
Comments
Post a Comment