26 Ribu Langkah
Ini kali pertama saya outing olahraga di luar rumah setelah absen lama dalam masa pandemi Covid-19. Senang rasanya bisa kembali
Read morejalan kaki
Menutup Bulan Juni, Bersemangat lagi di Bulan Juli
Upaya menurunkan target langkah harian selama dua bulan terakhir ini, tampaknya cukup lumayan membuahkan hasil. Minimal yang namanya nyeri lutut
Read moreKangen Outing 10 KM hapus galau Pandemi
Tadi pagi itu sebetulnya pengen banget untuk outing jalan kaki ke pantai Batu Bolong dari rumah, dengan perkiraan jarak sekitar
Read more#14days in a Row
Sebetulnya gak ada agenda khusus yang direncanakan, sampai pada akhirnya bisa mencapai rekor jumlah hari dalam satu waktu secara menerus
Read moreTidak hanya sekedar mengejar Langkah
Aktifitas yang mampu mengilangkan semua penat dan jenuh sejauh ini, kelihatannya hanya satu. dan itu baru ditemukan jelang usia masuk
Read moreAtasi kebosanan, ikuti arus capai Jarak terjauh
Apapun yang dilakukan setiap hari, termasuk rutinitas sekalipun, ya pasti bakalan membosankan. Celetuk istri saat saya mengutarakan kebosanan yang melanda
Read morePecah Rekor Catatan Personal, Pencapaian Libur Lebaran
Selalu ada sisi positif dan negatif dalam setiap peristiwa yang kita lalui, termasuk apakah itu dengan dibatalkannya agenda plesiran pada
Read moreMangupuRun, Aksi Dadakan Alasan Kesehatan
Mau lari, Mau jalan atau jalan cepat, Ayo Aja. Yang penting bergerak. Idenya seperti biasa sih, dadakan. Datang dari ibu-ibu
Read morePecahkan Rekor Personal, Lebih Semangat Gaes
Satu-satunya motivasi yang ada dalam pikiran selama ini dalam menempuh ribuan langkah dan belasan kilometer saat melakukan aktifitas jalan cepat,
Read moreSemangat Olah Raga Sudah Mulai Pudar ?
Ada yang menarik bila mengamati pola hidup yang saya jalani pada bulan Juni lalu. Lebih banyak menikmati waktu luang untuk
Read moreIstirahat Terpaksa Aksi Jalan Kaki 10K
Tangan dan kaki kiri saya masih gemetar pasca diobati istri siang tadi. Bahkan untuk mengetik draft postingan blog ini pun,
Read more